Quem sofre com a ansiedade, sabe o quanto ela pode impactar cada aspecto da vida, desde a interação social até o desempenho no trabalho. 

Aliás, no mundo atual, cheio de exigências e expectativas, é fácil se sentir sobrecarregado e ansioso. 

Para muitos, esse sentimento pode escalar para uma ansiedade crônica, dificultando até mesmo tarefas simples do dia a dia. 

Neste cenário, surge o canabidiol (CBD) como uma alternativa natural de tratamento. 

A seguir, vamos mostrar como a erva pode ser uma aliada contra a ansiedade, ajudando a regular o humor e oferecendo calma em meio ao caos cotidiano. 

Afinal, como essa substância interage com o corpo para proporcionar alívio? E como pode ser integrada à sua rotina para enfrentar melhor os desafios diários? Descubra a seguir!

O Que é Ansiedade?

A ansiedade é uma reação do corpo ao estresse, medo ou ameaça. 

Ou seja, é uma resposta emocional natural que todos experimentamos em algum momento de nossas vidas. 

Do ponto de vista evolutivo, a ansiedade tem raízes no mecanismo de sobrevivência conhecido como “luta ou fuga”, que prepara o corpo para responder a situações percebidas como perigosas ou ameaçadoras. 

Na sociedade moderna, embora as ameaças físicas imediatas sejam menos comuns, a ansiedade se manifesta em resposta a desafios ou pressões do dia a dia, como problemas no trabalho, dificuldades financeiras, ou tensões sociais. 

No entanto, quando se torna frequente ou desproporcional, pode evoluir para o que conhecemos como um transtorno de ansiedade. 

Portanto, mesmo sendo natural, é importante que ela esteja em um nível gerenciável e que não interfira em nossa capacidade de levar uma vida saudável e produtiva. 

Como o CBD Atua no Corpo contra a Ansiedade? 

Cientificamente falando, o CBD interage com o sistema endocanabinoide, um sistema complexo que desempenha um papel importante na regulação de várias funções, incluindo humor, sono e apetite.

Ao influenciar os receptores desse sistema, ajuda a reduzir os níveis de ansiedade e promove uma sensação de calma.

Aliás, estudos mostraram que o canabidiol pode ser eficaz para tipos específicos de ansiedade, como a ansiedade social.

Ou seja, ele pode reduzir a sensação de desconforto em situações de interação social, como falar em público, fazer apresentações, ter reuniões em lugares lotados ou conversar com outras pessoas.

Estudo de Caso

Um estudo analisou como o CBD afeta o fluxo sanguíneo em diferentes regiões do cérebro de voluntários saudáveis.

Assim, os participantes deste estudo foram divididos em dois grupos: um que recebeu CBD (400 mg) e outro que recebeu um placebo, numa configuração de teste duplo-cego.

Os resultados mostraram que o CBD reduziu significativamente a ansiedade nos pacientes, como confirmado por escalas de avaliação da ansiedade. 

Além disso, as imagens de SPECT indicaram que a atividade cerebral aumentou no giro hipocampal esquerdo e diminuiu no complexo amígdala-hipocampo esquerdo, incluindo o giro fusiforme. 

Ou seja, essas mudanças são consistentes com o efeito ansiolítico proporcionado pelo CBD.

O CBD Pode Acalmar o Estresse? Como? 

Assim como com a ansiedade, o CBD pode ser um poderoso aliado contra o estresse, atuando como um regulador natural do humor.

Ele ajuda a equilibrar as respostas do corpo ao estresse, reduzindo a produção de cortisol, o hormônio do estresse, e promovendo um estado mais relaxado.

Isso pode ser particularmente útil durante períodos de alta pressão, ajudando a manter a calma e a focar nas tarefas em mãos.

Qual é a Dosagem Ideal de CBD para Ansiedade? 

Por ser considerando um medicamento no Brasil, a dosagem de CBD para ansiedade deve ser prescrita e acompanhada por um médico.

Afinal, varia de pessoa para pessoa, então fatores como peso, metabolismo e a intensidade dos sintomas desempenham um papel na obtenção da quantidade certa que você precisa.

O CBD Apresenta Efeitos Colaterais?

Por ser um composto extraído de uma planta, o CBD vem se destacando como uma alternativa natural e segura, especialmente quando comparado a medicamentos ansiolíticos tradicionais, como os benzodiazepínicos.

Embora os ansiolíticos convencionais sejam eficazes no alívio rápido dos sintomas, eles vêm acompanhados de efeitos colaterais intensos, como tontura, dependência e até sintomas de abstinência.

Por outro lado, segundo estudos, o CBD oferece um perfil muito mais favorável, já que seus efeitos colaterais tendem a ser raros, mas quando se apresentam, são leves e temporários, incluindo boca seca, leve cansaço e alterações no apetite

Gostou de entender melhor sobre o CBD para ansiedade? Se você está passando por este ou outro tipo de problema de saúde, entre em contato com a nossa equipe e agende sua consulta com nossos médicos prescritores.

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