Cannabis e Depressão: O Uso da Planta na Saúde Mental

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns da atualidade e, geralmente, vem associada a outras condições, como altos níveis de estresse e ansiedade. 

 

Afinal, a rotina cada vez mais acelerada, a conectividade 24 horas por dia, a pressão para manter um estilo de vida produtivo e outros inúmeros fatores podem representar um risco à saúde mental. 

 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que equivale a 11,5 milhões de pessoas. 

 

Aliás, esse número coloca o Brasil no topo da lista dos países da América Latina com maior prevalência de depressão, e em segundo lugar nas Américas.

 

Além dos problemas típicos que o próprio transtorno causa, os pacientes em tratamento também precisam lidar com os efeitos colaterais e dependência a longo prazo dos medicamentos convencionais.

 

Sendo assim, agregar alternativas mais naturais e menos agressivas, como é o caso da Cannabis, se mostra uma alternativa cada vez mais utilizada pelos pacientes.

 

Neste artigo, explicamos como a planta atua no corpo oferecendo alívio dos sintomas e ajudando a restaurar o equilíbrio emocional. 

Como a Cannabis Atua no Corpo Humano

Para entender como a Cannabis pode ajudar no tratamento da depressão, é importante conhecer o papel do sistema endocanabinoide no corpo humano. 

 

Afinal, esse sistema é composto por receptores que se espalham por todo o organismo, especialmente no cérebro e no sistema nervoso central, e é responsável por manter o equilíbrio de várias funções, como:

 

  • Humor
  • Apetite
  • Sono
  • Resposta ao estresse

 

Os canabinoides presentes na planta da Cannabis, como o CBD (canabidiol) e o THC (tetra-hidrocanabinol), interagem com esses receptores regulando essas funções. 

 

No caso da depressão, os canabinoides ajudam a equilibrar a produção de neurotransmissores como a serotonina, que é crucial para a regulação do humor. 

 

 

Como a Cannabis Auxilia no Tratamento da Depressão?

O canabidiol ou CBD, um dos principais compostos da Cannabis, tem propriedades conhecidas por aumentar os níveis de serotonina, proporcionando uma sensação de bem-estar.

 

Segundo estudo, testes com CBD em animais demonstraram efeitos antidepressivos através da ativação de receptores serotonérgicos 5-HT1A e alteração da neuroplasticidade no córtex pré-frontal e no hipocampo, além de modular vias epigenéticas e de neurotrofismo.

 

Por fim, as propriedades do canabidiol também ajudam a reduzir sintomas associados à depressão, como a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono.

Potencial Não-Aditivo da Cannabis

A depressão pode ser causada por um desequilíbrio químico no cérebro.

 

Assim, muitos medicamentos convencionais, como os antidepressivos, atuam diretamente nos neurotransmissores para corrigir esse desequilíbrio. 

 

Porém, o problema é que esses medicamentos costumam causar efeitos colaterais indesejados, como ganho de peso, insônia e, em muitos casos, dependência química.

 

Por isso, um dos grandes pontos positivos da Cannabis em comparação aos medicamentos tradicionais é o seu potencial não-aditivo. 

 

Estudos clínicos e laboratoriais têm reforçado essa visão, sugerindo que o uso terapêutico da Cannabis pode ser uma solução mais natural e menos agressiva para a saúde mental.

Outros Hábitos e Mudanças Comportamentais que Auxiliam no Tratamento da Depressão

O uso da Cannabis pode ser uma grande aliada no tratamento da depressão, especialmente se for combinada a outras soluções. 

 

Por exemplo, o acompanhamento psicoterapêutico é a chave para o sucesso no tratamento da depressão. 

 

Além disso, outros hábitos e mudanças comportamentais também têm um papel fundamental nesse processo:

  • Atividade física: exercícios físicos liberam endorfinas, que são os hormônios do bem-estar, melhorando o humor e ajudando a combater os sintomas depressivos.
  • Dieta equilibrada: alimentos ricos em nutrientes, como ômega-3, magnésio e vitaminas do complexo B, têm um impacto positivo na saúde mental, ajudando a regular o humor e reduzir os sintomas de depressão.
  • Rede de apoio: ter pessoas com quem contar, seja família, amigos ou grupos de apoio, é fundamental para lidar com a depressão. Afinal, a socialização é um fator fundamental para reduzir a sensação de isolamento.
  • Hobbies: praticar atividades que tragam prazer e relaxamento, como a leitura, música, arte ou jardinagem, pode ajudar a mente a se desconectar dos pensamentos negativos e proporcionar momentos de alegria.

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